海外・アジア旅行でおすすめのVPNとは？メリットや個人利用できるVPNを解説

海外旅行やアジアへの渡航時、インターネットの安全な利用方法や情報収集の手段について悩む人は少なくありません。海外でセキュリティ上の課題を解決し、安心してインターネットを利用するには、VPNは、公共Wi-Fi利用時の通信保護を補助する選択肢の一つです。

今回の記事では、海外旅行でVPNが必要とされる理由・メリット・デメリット・最適なサービスの選び方をまとめました。さらに、コストパフォーマンスと通信速度に優れたNordVPNの特徴や使い方もあわせて紹介します。

本記事を読めば、あなたの旅行スタイルに最適なVPNが明確になり、安全で快適なインターネット環境を簡単に構築できます。まずはVPNが海外旅行で果たす役割への理解を深め、日本の動画やコンテンツを渡航先で楽しめる環境を手に入れましょう。

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海外・アジア旅行で必要なVPNとは

海外やアジア諸国への旅行では、VPNは公共Wi-Fi利用時の通信保護を補助する選択肢です。ただし、利用可否や規制は国・地域によって異なります。

VPN（Virtual Private Network）とは、インターネット上に仮想的な暗号化されたトンネルを作る技術です。第三者からの通信内容の盗聴や改ざんを阻止し、高いセキュリティとプライバシー保護を実現できます。

旅行先で利用するホテルやカフェの公共Wi-Fiの一部は通信が暗号化されておらず、情報漏えいの危険性があります。悪意を持つ第三者が同じネットワークに接続した場合、あなたの通信データが傍受され個人情報が盗まれる可能性は否定できません。しかし、VPNを利用すると通信がすべて暗号化されるため、情報漏えいのリスクを大幅に軽減できるのが大きなメリットです。

さらに、アジアの一部の国では政府によるインターネット規制があり、特定のWebサイトやSNSが利用できない、または接続しにくい場合があります。中国ではGoogle・Facebook・YouTube・Xなどが恒常的に制限されています。VPNを含むオンラインサービスには現地の許可・規制が関係するため、渡航前に最新の法令と公的な渡航情報を確認してください。

VPN接続はいつ使う？海外で必要とされるシーン

海外旅行でVPNが必要とされるシーンについて、以下の表にわかりやすくまとめました。

ほかに、航空券やホテルの予約サイトでは、ユーザーの国籍によって価格が変動するシステムを採用している場合があります。VPNで物価が安い国のサーバーからアクセスすると、より有利な条件で予約やサブスクリプションの契約が可能です。

海外・アジア旅行でVPNを利用するメリット

海外・アジア旅行でVPNを利用するメリットは、以下のとおりです。

• インターネットの検閲を回避
• 公共Wi-Fiのセキュリティを向上
• 海外から日本のコンテンツにアクセス
• 個人情報の保護

渡航先での検閲回避・公共Wi-Fiの安全対策・プライバシー保護の観点から、信頼性の高いVPNの活用をおすすめします。

インターネットの検閲を回避

アジアの一部の国では政府がインターネットを検閲しており、VPNの利用は情報へのアクセスを確保するために重要な手段です。

たとえば、中国では国外のWebサイトやSNSへの接続が制限され、Google・Facebook・YouTube・Xなどが利用できない、または接続しにくい場合があります。規制対象や運用は変更される可能性があります。

VPNは通信の暗号化に役立ちますが、VPNを使えば常に規制対象のサービスへ接続できるとは限りません。また、技術的に接続できることと、現地法令上利用が認められることは別問題です。

インターネット規制のある国へ渡航する場合、通信保護の手段としてVPNを検討することはありますが、現地法令と公的な渡航情報を優先してください。必要に応じて、渡航前に利用予定サービスの現地での提供状況も確認しましょう。

公共Wi-Fiのセキュリティを向上

公共Wi-Fiの利用時に情報漏えいを防ぎ、個人情報を保護するうえで、VPNによるセキュリティレベルの向上はかかせません。

旅行者が頻繁に利用する公共Wi-Fiは高い利便性を持つ一方、一部では深刻なセキュリティ上のリスクを内包しています。たとえば、空港やホテルなど一部の公共Wi-Fiでは通信が暗号化されておらず、盗聴リスクを否定できません。

中間者攻撃と呼ばれる手法では、攻撃者が偽のWi-Fiアクセスポイントを設置し利用者の誤った接続を待ち構えます。一度接続してしまうと、利用者が送受信する全データが攻撃者を通過するため、あらゆる情報が盗まれてしまうのです。

VPNはデバイスとインターネットの間に暗号化されたトンネルを構築し、中間者攻撃などのリスク低減に役立ちます。海外で公共Wi-Fiを利用するときは、VPNの利用に加えて、OS更新・HTTPS確認・多要素認証なども組み合わせてください。

海外から日本のコンテンツにアクセス

VPNを活用すれば、海外滞在中でも日本限定で配信されている動画配信サービスやWebコンテンツにアクセスできます。VPNが持つ地域制限を回避する技術によって、海外旅行や長期滞在中でも日本のエンターテイメントを楽しめるのです。

多くの動画配信サービスはコンテンツの放映権に基づき、特定の国からのアクセスのみを許可する仕組みを採用しています。たとえば、日本のNetflixやTVerで配信中のドラマやアニメの多くは、日本国外からの視聴がブロックされる設定です。

しかし、VPNで日本サーバーを経由すると、あなたのデバイスのIPアドレスは国内からのアクセスとして認識されます。結果として各種サービスはあなたを日本国内のユーザーと判断し、通常どおりコンテンツの視聴ができます。

個人情報の保護

VPNは通信を暗号化するだけでなく利用者の匿名性を高め、オンライン上でのプライバシーを保護できます。

インターネットに接続すると、あなたのIPアドレスから大まかな現在地などの情報がわかる状態になってしまいます。Webサイトや広告業者はIPアドレスから把握できる情報を使い、あなたの行動を追跡し、個人プロファイルを作成するのです。

一方、VPNを利用すると経由したVPNサーバーのIPアドレスに置き換えられ、個人の情報を特定できません。さらに、あなたが契約するインターネットサービスプロバイダでさえ、あなたの接続先を把握するのが困難となります。

海外・アジア旅行でVPNを利用するデメリット

海外・アジア旅行でVPNを利用するデメリットは、以下のとおりです。

• 通信速度の低下
• 国によっては利用禁止
• コスト負担
• バッテリー消費の増加

通信速度の低下やコスト負担などのデメリットを理解し、渡航先の規制や自分の利用環境を確認したうえでVPNを選びましょう。

通信速度の低下

VPNを利用するうえで、通信速度がもとの状態より低下する傾向にあるのがもっとも大きなデメリットです。通信データを暗号化し、物理的に離れたサーバーを経由するというVPNの基本的な仕組みが、速度低下の原因です。

たとえば、アジアの旅行先から日本のサーバーへ接続する場合、データは日本と滞在国との間を往復しなければなりません。さらに、データの暗号化・復号化の処理にも時間を要するため、通常の接続と比較して遅延が発生しやすくなります。

また、多くの利用者が特定のサーバーに集中すると回線が混雑し、割り当てられる通信帯域が狭くなる可能性もあります。快適なインターネット接続を維持したいなら、通信速度に定評のあるVPNサービスを選ぶのが大切です。

国によっては利用禁止

渡航先の国や地域によっては、VPNが許可制・規制対象となる場合があります。技術的に利用できても、現地法令上認められているとは限りません。

中国当局はインターネットアクセスを管理しており、VPNを含むオンライン製品・サービスには政府の許可が関係します。中国政府の2017年の説明では、無許可でVPN等を使って越境通信事業を行う事業者・個人が主な規制対象とされています。一方、英国・米国政府の渡航情報は、旅行者に対してVPN利用の法的リスクを明確に注意喚起しています。

旅行者への適用や取締りの運用は状況により変わる可能性があるため、本記事だけで適法性を判断せず、渡航直前に現地当局・在外公館・公的渡航情報の最新版を確認してください。

参考：中国国家インターネット情報弁公室（工業情報化部の説明）、GOV.UK 中国渡航情報、米国国務省 中国渡航情報

コスト負担

高い性能を誇る有料VPNを利用するためには、月額または年額の利用料金というコストの負担が発生します。有料VPNは世界中に多数の高速サーバー網を構築し、最新の暗号化技術を提供するために継続的な投資を行っているからです。

一方、無料のVPNサービスも存在しますが、セキュリティ上の懸念や機能制限があり個人情報保護の観点から推奨できません。

無料VPNのなかには、運営費用を利用者の閲覧履歴といった個人情報を第三者に販売して捻出するサービスも存在します。安全なインターネット利用という本来の目的を達成するには、信頼できる有料VPNを選ぶのが賢明な判断です。

バッテリー消費の増加

スマートフォンやノートパソコンでVPNを利用すると、通常時よりもバッテリーの消費量が多くなるのがデメリットです。VPNがバックグラウンドでつねに稼働し、データ処理でCPUに負荷をかけ続けるために消費量が増えるのです。

とくに、「地図アプリを使いながら移動」「動画を長時間ストリーミング」などでバッテリーの減りが速く感じられます。充電できる場所が限られる外出時には、セキュリティが求められる場面でのみVPNを有効にするなどの工夫が求められます。

国内・海外問わず無料VPNは危険性が高い

国内や海外を問わず、無料VPNは情報漏えいやマルウェア感染といったリスクが伴うため、使用を避けるべきです。

多くの無料VPN事業者はサーバーの維持費などを賄うため、通信記録や個人情報を第三者に販売して収益を得ているからです。また、セキュリティ対策に十分なコストをかけておらず、暗号化が不十分なケースも少なくありません。

オーストラリアの政府系研究機関「CSIRO」などによると、75%の無料VPNアプリがユーザー情報を追跡していました。また、38%にはマルウェアが検出され、18%はそもそも暗号化すらされていないという結果になりました。

重大な懸念のある無料VPNは、セキュリティを向上させるどころかマルウェア感染のリスクすらあります。どうしてもコストなしに利用したいなら、有料VPNが提供している無料プランの利用がもっともおすすめです。

参考：ACM「An Analysis of the Privacy and Security Risks of Android VPN Permission-enabled Apps」

海外・アジア旅行で使えるVPNの選び方

海外・アジア旅行で使えるVPNの選び方は、以下のとおりです。

• サーバー数・設置国数
• 通信速度・安定性
• セキュリティ機能
• 対応デバイスの種類
• 日本語対応とサポート体制
• 料金
• VPN以外の付加機能

サーバー設置国・通信速度・セキュリティ機能などで比較検討し、自分の旅行スタイルにあうVPNを選びましょう。

サーバー数・設置国数

海外旅行で利用するVPNを選ぶとき、サーバーの数と設置国数は通信の快適さと利便性を左右する重要な判断材料です。

サーバーの総数が多いほど1人のユーザーが利用するサーバーへの負荷が分散され、安定した通信速度を維持しやすくなります。多くの人が同時に接続する時間帯でも、サーバーの選択肢が豊富にあれば混雑を避けて快適な速度の維持が可能です。

また、海外から日本の動画配信サービスを利用したいのであれば、国内にサーバーが設置されているVPNを選ぶ必要があります。目当ての国にサーバーが設置されているかどうか、あらかじめ公式サイトから確認しておきましょう。

通信速度・安定性

通信速度と接続の安定性は、ストレスなく快適にVPN接続するうえでもっとも重要な要素のひとつです。

VPNは通信を暗号化し別のサーバーを経由させる仕組みのため、ある程度の速度低下は避けられないのが実情です。しかし、技術力の高いVPNサービスは、速度低下を最小限に抑えるための独自の工夫を凝らしています。

通信速度に影響を与える要因は、サーバーの物理的な距離・性能・混雑具合・使用される通信プロトコルの種類です。とくに各社が独自に開発した最新のプロトコルは、従来と比べて高速かつ安全な通信を実現しているのが特徴です。

動画配信サービスやオンラインゲームを快適に楽しみたいのであれば、高速プロトコルに対応したVPNが適しています。多くの有料VPNサービスでは返金保証制度が設けられているため、実際の使用感を試してから継続を判断しましょう。

セキュリティ機能

VPNサービスを選ぶときには、どのようなセキュリティ機能が搭載されているかをあらかじめ確認しましょう。

まず、現在もっとも強固とされる暗号化方式「AES-256」への対応は、信頼できるVPNの最低条件です。くわえて、利用者のオンライン活動の記録を一切保持しないという「ノーログポリシー」の遵守も極めて重要です。

ログがなければ、万が一VPNサーバーが第三者機関に調査されても、個人の活動履歴が外部に漏れる心配がありません。VPNが予期せず切断されたときに、接続全体を遮断して情報漏えいを防ぐ「キルスイッチ」の有無も確認すべきです。

対応デバイスの種類

旅行中に使用するデバイスはスマートフォンだけとは限らず、ノートパソコンやタブレットなど多岐にわたります。

そのため、VPNサービスのデバイスの対応範囲と同時接続可能台数を事前に確認しておくのが重要です。主要なVPNサービスのほとんどは、各種OS向けの専用アプリを提供しており簡単な操作で利用を開始できます。

同時接続台数は数台程度から無制限まで、VPNサービスによってさまざまですが、多いに越したことはありません。同時接続台数に余裕があれば、家族や友人とアカウントを共有して利用できるため、経済的にもお得です。

もしルーターにVPNを設定できるのであれば、LAN内のデバイスをまとめて保護できるという利点もあります。

日本語対応とサポート体制

VPNの設定や利用中になんらかの問題が発生した場合、スムーズに解決できるかどうかはサポート体制の充実度にかかっています。海外製のVPNサービスが多いため、公式サイト・アプリ・カスタマーサポートの日本語対応は重要な判断基準です。

サポート形式はメールのほか、リアルタイムで問題を解決できる24時間対応のライブチャットを提供しているVPNもあります。時差のある海外旅行中には、いつでもすぐに相談できるライブチャットは非常に心強い存在となるはずです。

また、豊富な情報がまとめられた日本語のFAQページや、設定方法を解説したガイドが用意されているかも確認しておきましょう。

料金

VPNサービスの料金は、提供される機能・セキュリティレベル・契約期間によって大きく変動します。

一般的に1か月ごとの短期契約よりも、1年や2年といった長期契約のほうが月額あたりの料金は大幅に割安になります。「年に何度も海外へ行く機会がある」「日常的にVPNを利用したい」といった場合は、長期プランを検討しましょう。

なお、無料VPNは「通信速度が遅い」「接続が不安定」「データ量に厳しい制限がある」といったケースがほとんどです。快適に利用したいなら有料VPNに申し込み、30日間返金保証などを活用して使い勝手を試すのがおすすめです。

VPN以外の付加機能

基本的な機能にくわえて、オンラインセキュリティを総合的に高めるさまざまな付加機能を提供するVPNが増えています。付加機能を活用すれば、複数のセキュリティツールを個別に導入する手間とコストを削減し、幅広い脅威からデバイスを守れます。

有料VPNが提供する代表的な付加機能について、以下の表にまとめました。

どういった機能が提供されているのかを公式サイトで確認し、自分の使い方に適したVPNサービスを選びましょう。

海外旅行向けVPN3サービスの比較

VPNは、渡航先・利用端末・必要なサポートを踏まえて比較しましょう。料金や提供条件は変更される場合があるため、申込前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

各サービスの公式サイトを確認する

• NordVPNを見てみる
• MillenVPN
• ExpressVPN

迷う場合は、この記事で詳しく紹介しているNordVPNから比較を始めると判断しやすくなります。

海外・アジア旅行での個人利用におすすめ！NordVPN

料金	契約期間・プラン・キャンペーン・通貨により変動。申込前に公式サイトで初回総額と更新価格を確認
サーバー網	世界224以上のロケーションに数千台（2026年8月確認。最新情報は公式サイト参照）
ノーログポリシー	◯
通信速度	◯
同時接続台数	10台
カスタマーサポート	365日24時間対応 公式サイト・アプリが日本語対応 メール・ライブチャット
公式サイト	NordVPNを見てみる

NordVPNは強力に通信を暗号化し、第三者によるデータの盗み見を未然に防いで安全な通信を確保します。また、強固なセキュリティ・業界トップクラスの通信速度・手ごろな価格などが理由で、ユーザーから大きな支持を得ています。

NordVPNは世界224以上のロケーションに数千台のサーバーを展開しています（2026年8月確認）。サーバー網は随時更新されるため、申込前に公式サイトで最新の提供地域を確認してください。独自プロトコルNordLynxにも対応しています。

海外・アジア旅行で快適なインターネット環境を手に入れるなら、コストパフォーマンスの高いNordVPNがおすすめです。

NordVPNの契約の流れ・使い方

NordVPNの利用開始までの手続きは非常にシンプルで、専門的な知識がない人でも数分で完了させられます。契約からアプリのインストール、VPN接続までの流れは以下のとおりです。

1. NordVPN公式サイトにアクセス
2. メールアドレスとパスワードを登録してアカウントを作成
3. プランを選択して決済を完了
4. 専用アプリをダウンロード・インストール
5. アプリを起動してログイン
6. 接続したい国やサーバーを選択
7. 「接続」ボタンを押してVPN接続を開始

NordVPNが提供するクレジットカードを含めた多様な決済方法は、以下のとおりです。

• クレジットカード
• 暗号資産
• PayPal
• Sofort
• プリペイドカード
• iTunes
• Google Pay

NordVPNの強力な付加機能

NordVPNは通常のVPNだけでなく、デバイスのセキュリティを強化するさまざまな付加機能を提供しています。NordVPNで利用できる多様な付加機能について、以下の表にまとめました。

NordVPNの対応デバイス・OS

NordVPNが対応しているデバイスやOSを、以下の表にまとめました。

契約内容や各デバイスでの設定方法は、申込前にNordVPN公式サイトで最新情報をご確認ください。NordVPNを見てみる

NordVPNは現在普及している主要なデバイスとOSのほとんどに対応しており、最大10台のデバイスを同時に保護可能です。スマートフォンとパソコンなど複数のデバイスを旅行に持って行く場合でも、まとめてセキュリティ対策を施せます。

また、NordVPNの専用アプリをインストールするため、デバイスごとに異なる設定方法で悩む必要はありません。どのようなデバイスでも手軽かつ簡単にVPNを利用できるのが、NordVPNの大きな魅力のひとつです。

海外・アジア旅行でのVPN利用に関するよくある質問

海外・アジア旅行でのVPN利用に関するよくある質問は、以下のとおりです。

• 短期間の海外旅行にVPNは必要？
• VPNを海外で利用すると通信料があがる？

VPNの必要性や通信料についてあらかじめ疑問を解消し、海外旅行で快適なインターネット環境を実現しましょう。

短期間の海外旅行にVPNは必要？

数日間の短い海外旅行でも、公共Wi-Fiを利用する場合は、通信保護を補助する選択肢としてVPNを検討できます。滞在期間の長短とは関係なく、一度でもセキュリティの甘い公共Wi-Fiに接続してしまうと情報漏えいリスクが発生します。

くわえて、中国などの検閲が厳しい国へ渡航する場合、VPNがなければLINEやGoogleマップなどが使えません。また、移動時間やホテルの部屋で日本の動画配信サービスを楽しみたい場合も、期間に関係なくVPNは必須となります。

VPNを海外で利用すると通信料があがる？

VPNの利用はデータ使用量をわずかに増加させますが、通信料金には直接影響はしません。通信料金は、あくまで利用者が契約しているモバイルデータプランによって決定されるからです。

ただし、高額になりがちなスマートフォンの国際データローミングを、従量課金制で利用している場合は注意が必要です。高額なデータローミングを避け、渡航先で利用できるプリペイドSIMなどを事前に準備するのをおすすめします。

海外・アジア旅行で安全なインターネット環境をVPNで構築！

海外旅行でとくにアジア諸国を訪れるときには、安全な通信環境を構築して情報収集の制約をなくすためにVPNが非常に重要です。ホテルやカフェの公共Wi-Fiの一部はセキュリティが脆弱なため、情報漏えいリスク軽減にVPNが推奨されます。

また、一部の国ではインターネット検閲で特定コンテンツに接続できませんが、VPNを使えば自由にアクセス可能です。くわえて、海外からでは視聴できない日本の動画配信サービスも、VPNで日本サーバーを経由すれば楽しめます。

あなたの旅行スタイルに適したVPNサービスを事前に契約し、海外での安全で快適なデジタル体験を実現してください。